Stap uit de comfortzone

timer4 min
Stap uit de comfortzone

Na mijn sabbatical kijk ik met nieuwsgierigheid naar het spanningsveld tussen mijn vakgebied ‘bouwfysica’ (comfort creëren in gebouwen) en mijn hobby ‘persoonlijke ontwikkeling’ (uit mijn comfortzone gaan). Hoe werkt dit in mij en hoe werkt dit in onze huidige bouwpraktijk?

Foto bovenaan door: Liesbeth Bouwens

Weerstand wordt overvloed

Tien dagen lang meer dan tien uur per dag mediteren in een stille kloosteromgeving. Tien minuten springen op platte voet met mijn armen naar de hemel reikend om daarna, nog steeds met de armen omhoog, een kwartier volledig stil te staan. Een halfuur lang alle emoties, die diep weggestopt in mij zijn opgeslagen, eruit schreeuwen en uiten. In mijn jeugd aangeleerde overlevingspatronen, die me nu niet meer dienen, onder ogen komen. Daarbij de bevrijding bewust in mezelf zoeken in plaats van alles onbewust op een ander te projecteren. Steeds weer voelde ik een flinke weerstand om een sessie in te gaan. Telkens weer gaf het een bijzondere ervaring van overvloed als ik eruit kwam.

Zuinig met energie

In mijn werk zie ik dat hetzelfde mechanisme automatisch in werking treedt. Mijn verslaving om met zo min mogelijk energie (tijd, geld, inspanning) een vraagstuk op te lossen. Met ons kapitalisme aan het stuur: “Copy-paste, dan verdien je het meest”. Dit heb ik altijd zo gedaan, hoezo zou ik het nu ineens anders doen? Ik verzuim met aandacht te luisteren naar wat anderen inbrengen en wat de specifieke situatie vraagt. Ik weet al welk gebaand pad ik weer in wil slaan. Treuzelen is onzinnig. De bouw moet door. In het moment kost het het minste energie en lijkt de ‘opbrengst’ het grootst. Ik vergeet dan alleen dat het vaak ook het minste energie levert en maakt dat we terughouden om te innoveren.

Perspectief in rijkdom

Ook al voel ik weerstand in me, ik neem me voor me open te stellen. Geduldig te luisteren naar de context van het vraagstuk en ieders standpunt, perspectief en expertise. Samen definiëren we dan wat de vraag achter de vraag is. Bij het beantwoorden van de vraag houd ik mijn nieuwsgierigheid aan en zet ik de deur open voor nieuwe mogelijkheden. Door de aangedragen oplossingsrichtingen komen we gezamenlijk tot het antwoord dat includerend en overstijgend is. Ofwel wat alle goede elementen samenbrengt en leidt tot de win-win. De uitkomst die de opdrachtgever en de gebouwgebruikers geeft wat ze verdienen. We kijken elkaar aan en stellen vast dat dit wat extra inzet vergde, maar dat we ons ook veel energieker voelen. Er ontstond ineens energie, creativiteit en inzicht in overvloed. Een perspectief in rijkdom. We innoveren.

Stap uit de comfortzone

Bewerkte foto van Katee Lue

Stretchzone

Door in beweging te komen zetten we vanuit de comfortzone een stap in de stretchzone. We trainen onze denkspieren, waardoor we onze comfortzone oprekken. De volgende keer gaat dit alweer veel gemakkelijker en kunnen we weer een stap verder zetten. Ook al is het elke weer verleidelijk om op te geven en ons terug te laten zakken. Weg pijn, weg ongemak, welkom onbevredigd gevoel. Als we onze mindset terughouden, dan blijven we hangen. Wie doet wat hij altijd deed, krijgt wat hij altijd kreeg. Tijd dat ‘mindset’ onderdeel wordt van aanbestedingen en dat we elkaar daar tijdens een traject op aan mogen spreken. Onder de streep levert dit vooruitgang en energie.

Goed voor jou, mij én de wereld

In het grote plaatje gaat het ook niet over energie besparen, er is meer dan voldoende natuurlijke energie (zon, wind) aanwezig. De vraag is hoe we deze overvloed beschikbaar krijgen en gaan inzetten. Hoe laten we ons beperkend perspectief van energiezuinigheid, economiseren en bezuinigen los? Het gaat erom dat we gebouwen creëren die goed zijn voor zijn gebruikers én de wereld. We leggen helaas vaak genoeg nog onbewust de focus op normen, regeltjes, zekerheid, geld, status, spelletjes en ego’s. Mijn vele meditatie-uren, reflectie en emotioneel lichaamswerk hebben me afgelopen jaar geholpen dit voor mezelf helder te krijgen.

Delen is vermenigvuldigen, dus ik nodig jullie van harte uit om naar de themamiddag ‘Back to basics’ van de NVBV te komen woensdag 2 oktober in Rotterdam. Vanuit de verschillende bouwfysische disciplines gaan we daar de stap uit de comfortzone zetten.

Zoek verder binnen deze onderwerpen

Gerelateerde artikelen, events & downloads

c21 c54 c265
Klimaatzaak Shell: wanneer is de bouw aan de beurt? 

Klimaatzaak Shell: wanneer is de bouw aan de ...

27 mei om 19:00 uur
timer 3 min

Loesje kopte al eerder pakkend met een van haar bekende kritische posters: ‘Olie kun je winnen, een mooie ...

Lees verder »

c21 c54 c243
Met inspiratie, zonder rampen

Met inspiratie, zonder rampen

3 mei om 15:30 uur
timer 1 min

Claudia Bouwens: De blik op 2050 stemt droevig. We kennen de richting, maar met het tempo zoals het nu gaat, redden we het niet. ...

Lees verder »

c21 c54 c245
Het CO2-vraagstuk tot op de bodem

Het CO2-vraagstuk tot op de bodem

26 apr om 18:00 uur
timer 5 min

Marten Valk: Met de dag word ik me meer bewust van ons CO2-vraagstuk, ofwel het halen van ‘Parijs’. Met spouwmuurisolatie ...

Lees verder »

c21 c54
De stad wordt een organisme

De stad wordt een organisme

22 apr om 16:00 uur
timer 4 min

Andy van den Dobbelsteen: We hebben in Nederland te maken met een heel wisselend klimaat, met steeds hetere zomers en ook nog koude winters. ...

Lees verder »

c21 c54
Calvinisme van energie niet meer nodig

Calvinisme van energie niet meer nodig

22 apr om 10:00 uur
timer 1 min

De zon levert energie in overvloed en we leren die steeds beter te oogsten. Ook olie, kolen en gas zijn in miljoenen ...

Lees verder »

c21 c54 c243 c244
Niet omdat het beton opraakt

Niet omdat het beton opraakt

9 apr om 17:00 uur
timer 3 min

Hans Korbee: Net zomin als dat het stenen tijdperk eindigde omdat de stenen opraakten, zal de huidige lineaire bouweconomie ...

Lees verder »

c21 c54 c261
Digital twin: de grote verbinder in gebouwdigitalisering

Digital twin: de grote verbinder in gebouwdigitalisering

24 mrt om 16:00 uur
timer 4 min

Marc Kooij: Steeds meer gebouwen zijn ‘smart’. Maar veel kansen van nieuwe datagedreven technologie blijven nog ...

Lees verder »

c21 c54
Maximale CO2-reductie voor 1 euro

Maximale CO2-reductie voor 1 euro

18 mrt om 16:00 uur
timer 4 min

Jan-Maarten Elias: Om CO2-neutraal te worden in 2050, is het noodzakelijk om eerst de klimaatdoelen van 2030 te halen. Mét ...

Lees verder »

c21 c54 c244
Duurzaamheid, waar moet je beginnen?

Duurzaamheid, waar moet je beginnen?

3 mrt om 16:11 uur
timer 4 min

Het woord duurzaamheid is inmiddels een containerbegrip geworden. Allerlei verschillende milieufacetten zoals ...

Lees verder »

c21 c54 c243
Reradicaliseren

Reradicaliseren

25 feb om 17:00 uur
timer 3 min

Onno Dwars: Ik vind dat het radicalisme van niet-gouvernementele organisaties (NGO’s) aan erosie onderhevig is. Hun ...

Lees verder »

c21 c54 c185
Decorated shit

Decorated shit

11 feb om 16:01 uur
timer 5 min

“Zolang we heiligverklaarde concepten overeind houden, zoals we het geleerd hebben op de universiteiten, ...

Lees verder »

c21 c54 c244
MPG: buigen of barsten?

MPG: buigen of barsten?

10 feb om 16:00 uur
timer 6 min

Hans Korbee: Juni 2016 bracht de SER het rapport uit ‘Werken aan een circulaire economie: geen tijd te verliezen’. ...

Lees verder »

Reactie plaatsen

keyboard_arrow_up